Есть предложения по организации учебного процесса или знаете, как сделать школу лучше?
Решаем вместе

МЕДИЦИНСКОЕ ОБСЛУЖИВАНИЕ

Режим работы медицинского кабинета: 8-00 ч- 16-00 ч

Медицинская сестра: Червякова Людмила Николаевна

Прием : ежедневно с 8-00 до 16-00

Телефон:22-9-34

ЛИЧНАЯ ГИГИЕНА УЧАЩИХСЯ

  1. Следите за гигиеническим состоянием зубов, лица, шеи, чистотой волос, рук, ногтей.
  2. Одежда должна быть опрятной, выглаженной.
  3. Регулярно ухаживайте за волосами, держите в чистоте расческу.
  4. Обувь должна быть вымыта или начищена, в школу носите «сменку».
  5. Не позволяйте посторонним людям пользоваться вашими личными вещами (зубной щеткой, расческой, носовым платком, полотенцем и т.д.)
  6. При необходимости пользуйтесь носовым платком или салфетками, которые всегда должны быть при вас.

Профилактика острых респираторных заболеваний. Профилактика орви и орз

Осень, зима и весна являются сезоном простудных заболеваний, первыми признаками которых являются чиханье и кашель, а при не должном внимании, и вовсе во многих случаях заканчиваются различными осложнениями.

ОРЗ (острое респираторное заболевание) – группа инфекционного характера, заражение которыми происходит воздушно-капельным путем.

ОРВИ (острая респираторная вирусная инфекция) – заболевание дыхательных путей, причиной которого является попадание в организм воздушно-капельным путем .

ПРОФИЛАКТИКА:

— Чаще проветривайте жилое и рабочее помещение;

— Делайте в доме влажную уборку не менее 2 раз в неделю;

— Укрепляйте свой иммунитет

— В сезон простуд – осенью, зимой и весной дополнительно принимайте витаминные комплексы;

— Сделайте акцент на периодическое употребление природных антибиотиков (чеснок , лук);

— Не употребляйте без назначения врачом и без необходимости лекарственные препараты, т.к. многие из них, особенно антибиотики ослабляют иммунную систему;

— Не пускайте на самотек хронические болезни, лечите их;

— Если нет противопоказаний, закаляйтесь;

Неспецифическая профилактика

В качестве неспецифической профилактики ОРЗ используются базисные оздоровительные мероприятия, к которым относятся закаливающие процедуры, физические упражнения, массаж, сон с открытыми окнами, полоскание горла прохладной водой. Купание и, вообще, водные процедуры способствуют общему закаливанию и, соответственно, профилактике ОРЗ.

Простудные заболевания набирают силу в начале зимы и могут испортить и новогодние праздники, и все каникулы. Чтобы сохранить здоровье, силы и прекрасное настроение для близких, стоит провести профилактику гриппа и ОРВИ. Вирусные заболевания и бытовые простуды можно предотвратить, если принять необходимые меры профилактики.

Чтобы предотвратить появление простуды на ранней стадии, достаточно придерживаться элементарных мер предосторожности:

  • избегать переохлаждения , особенно замерзания ног и носа, так как ослабленный организм может быстрее заразиться;
  • стараться не контактировать с больными ;
  • регулярно стирать все вещи , которые попадают вместе с Вами в общественные места, особенно в период эпидемий, в том числе и верхнюю одежду, так как вирусы могут достаточно долго храниться в ней;
  • при возникновении насморка использовать одноразовые платки , чтобы не становится “мобильным домом” бактериальной колонии;
  • во время эпидемий или если Вы сами подхватили вирус и вынуждены быть на улице или в общественном месте, нужно носить стерильную медицинскую маску , и менять маски не реже, чем раз в 4 часа.

Также, отвечая на вопрос, как предотвратить заболевание, нужно помнить о правилах гигиены при посещении общественных мест – обязательно очищать руки и лицо после посещений общественного транспорта и публичных мест.

Личная гигиена

  • старайтесь чаще мыть руки с мылом, носите с собой средство для дезинфекции рук на спиртовой основе;
  • избегайте прикосновения ко рту, носу и глазам грязными руками;
  • возьмите за правило несколько раз в день промывать нос солевым раствором;
  • минимум 2 раза в день проветривайте помещение, в котором находитесь;
  • ежедневно проводите влажную уборку.

Здоровый образ жизни

Ведите здоровый образ жизни. Это повысит иммунитет и усилит сопротивляемость организма:

  • придерживайтесь режима дня;
  • полноценно высыпайтесь, больше отдыхайте;
  • принимайте витамины;
  • включите в рацион больше свежих овощей и фруктов;
  • занимайтесь спортом;
  • чаще гуляйте на свежем воздухе;
  • одевайтесь теплее и избегайте переохлаждения.

ПРОФИЛАКТИКА ЗАБОЛЕВАНИЯ ГРИППОМ

  1. Помните: грипп и ОРВИ – инфекционные заболевания.
  2. Микробы находятся в носоглотке и распространяются при разговоре, кашле, чихании через слюну и слизь.
  3. Гриппом можно заразиться при пользовании носовым платком, полотенцем, стаканом, на которые попали микробы гриппа.
  4. Чтобы преградить распространению гриппа, избегайте близкого соприкосновения с больным.
  5. Оберегайте себя от переохлаждения.
  6. Проветривайте класс, делайте влажную уборку.
  7. при чихании и кашле прикрывайте рот и нос платком.
  8. Употребляйте в пищу овощи и фрукты, богатые витамином С, а также ешьте лук, чеснок.
  9. Принимайте поливитамины, раствор эхинацеи для повышения иммунитета.
  10. Самый надежный метод защиты от гриппа – вакцинация.

ПРОФИЛАКТИКА ИСКРИВЛЕНИЯ  ПОЗВОНОЧНИКА И НАРУШЕНИЯ ЗРЕНИЯ

Знаешь ли ты, дорогой друг, что неправильное сидение за партой может привести к нарушению осанки, сколиозу, заболеванию глаз?

Чтобы этого не случилось, сиди за партой прямо. Голову чуть наклони вперед, спиной обопрись на спинку стула. Расстояние от глаз до книги должно быть 35 см. плечи должны находиться на одном уровне, локти – на парте. Ноги должны стоять на полу или подставке.

Для укрепления позвоночника и мышц ежедневно делай утреннюю гимнастику, гуляй на свежем воздухе, активно занимайся спортом.

Чем страшен клещевой энцефалит и как от него уберечься

Для чего нужны прививки?

Корь у взрослых — симптомы и лечение

В целях профилактики “гриппа” создан приказ “О профилактике гриппа с планом мероприятий”(ссылка) и график проветривания учебных помещений и рекреаций (ссылка

В рекриациях школы размещены санитарные бюллетени о профилактике гриппа: 

а также памятки для родителей и учащихся о профилактике гриппа. (ссылка)

Профилактика гриппа и ОРВИ у детей является важным и обязательным мероприятием, с помощью которого вы сможете защитить здоровье ваших детей от опасных вирусов. Своевременная и правильная профилактика гриппа у детей помогает не только снизить риски заражения, но и облегчить протекание болезни в случае её возникновения. Как будет протекать болезнь у ребенка, предугадать никогда нельзя. Поэтому лучше принять меры профилактики гриппа у детей, чтобы постараться и вовсе обезопасить его от заражения.

Чаще всего заражаются вирусами дети, которые посещают дошкольные учреждения и учебные заведения. Важно знать, что вирусы гриппа, как и других ОРЗ и ОРВИ, передаются воздушно-капельным путем и могут сохраняться длительное время на любых предметах.

Универсальных средств, способных защитить ребенка от заражения ОРВИ, простудой или гриппом не существует, но снизить возможный риск и облегчить течение болезни можно.

Существуют неспецифические и специфические меры профилактики гриппа и ОРВИ.

– Личная гигиена – является основной неспецифической мерой по профилактике гриппа и ОРВИ у детей. Необходимо приучить детей мыть руки с мылом, особенно после возвращения с улицы, напоминать ребенку, чтобы он не прикасался руками к лицу в публичных местах — на поручнях, столах и других предметах может оставаться слюна больного человека

.

– Важно сократить контакт с больными гриппом и ОРВИ в период сезонной заболеваемости. Конечно, здоровый ребенок должен посещать детский сад или школу, но не следует брать его с собой в магазины и водить в развлекательные центры. Следует временно отказаться от посещения гостей и, если это возможно, от общественного транспорта. От планового осмотра в поликлинике в этот период тоже лучше воздержаться, поскольку контакт ребенка с больными будет неизбежен, особенно это касается малышей до года, которые проходят ежемесячный осмотр.

– Частая ошибка родителей – это боязнь «застудить» ребенка, поэтому весь отопительный сезон форточки и окна в доме закрыты и заклеены и помещения не проветриваются. Сухой и теплый воздух прекрасно способствует распространению вируса.

– Если в доме появляется больной человек, его следует изолировать от ребенка, надеть маску, выделить отдельный комплект посуды.

– В целях профилактики гриппа и ОРВИ у детей, необходимо вести здоровый образ жизни. Регулярный сон, прогулки на свежем воздухе, сбалансированное питание, включающее достаточно овощей и фруктов, а также продуктов, обогащенных бифидобактериями, отсутствие стрессов — все это укрепит сопротивляемость ребенка к болезням.

Специфическая профилактика. Отдельного внимания заслуживают различные препараты иммуностимуляторы и противовирусные средства, которые часто рекомендуют к приему с целью повышения иммунных сил организма и для борьбы с вирусом. Прежде чем отправится в аптечный пункт за приобретением противовирусного или иммуностимулирующего средства, необходимо проконсультироваться с врачом и уточнить необходимость его приема. Под вопросом также остается необходимость приема синтетических витаминов для профилактики гриппа и простуды. Желательно, чтобы человек получал их из продуктов питания, однако, если это невозможно, то следует принимать синтетические витамины группы В, аскорбиновую кислоту, витамин А.

При первых признаках заболевания гриппом и ОРВИ не надейтесь на собственные силы – это опасно для здоровья и жизни ребенка. Обращайтесь к врачу – только он может поставить верный диагноз и назначить эффективный курс лечения.

Скачать (PDF, 425KB)

Памятки по “коронавирусу”

Скачать (DOCX, 20KB)

Скачать (DOCX, 101KB)

Скачать (DOCX, 18KB)

Скачать (DOCX, 15KB)

Профилактика энтеробиоза

Приказ МБОУ “Нижнегорская ШГ” о мероприятиях по профилактике гриппа и острых респираторных вирусных инфекций в эпидсезон 2021/2022 учебный год

Приказ МБОУ “Нижнегорская ШГ” о предупреждении распространения новой коронавирусной инфекции (2019-nCOV)

Приказ МБОУ “Нижнегорская ШГ” об организации работы школы в условиях распространения новой коронавирусной инфекции (COVID-19)

Приказ МБОУ “Нижнегорская ШГ” о создании “наркологического поста”

Приказ МБОУ “Нижнегорская ШГ” об организации работы по требованиям СП 3.1/2.4.3598-20

Приказ МБОУ “Нижнегорская ШГ” о предупреждении распространения новой коронавирусной инфекции (2012-nCOV), а также острых респираторных вирусных инфекций в МБОУ “Нижнегорская ШГ”

Результаты независимой оценки качества образования
Наш старый сайт находится по адресу:
http://nizhnegorsk-sg3.krimedu.ru
Государственная итоговая аттестация

ГКУ «Центр оценки и мониторинга качества образования»
http://ege-crimea.ru, телефон «горячей» линии (3652)600-971 – сайт информационной поддержки по вопросам организации и проведения ГИА в Республике Крым.
Их группа в социальной сети ВКонтакте vk.com/egecrimearu

Антинаркотическая служба

Региональное управление ФСКН (Федеральная служба Российской Федерации по контролю за оборотом наркотиков) по Республике Крым.

Телефон доверия: (3652) 51-82-88.
Дежурный (круглосуточно): тел. (3652) 51-82-88, моб. +7-978-901-53-45.
Единый антинаркотический телефон: 8-800-345-67-89.
Официальный сайт: http://82.fskn.ru
e-mail: info@82.fskn.gov.ru

ОФИЦИАЛЬНЫЙ САЙТ для размещения информации о государственных (муниципальных) учреждениях
https://bus.gov.ru/pub/info-card/389325 - оставьте свое мнение о нас

Телефоны горячей
линии МВД по Республике Крым

тел.(0652) 734-613

или 102

Горячая линия Министерства образования, науки и молодежи Республики Крым по вопросам работы образовательных организаций
+79780900232
(с 08-00 до 20-00)